Blog
De wetenschap achter haptotherapie: hoe werkt het eigenlijk?
Haptotherapie wordt steeds vaker genoemd als een effectieve manier om stress te verminderen, beter met emoties om te gaan en meer in balans te komen. Toch vragen veel mensen zich af: hoe werkt het eigenlijk? Wat gebeurt er in lichaam en brein tijdens deze therapie? In dit artikel duiken we in de wetenschap achter haptotherapie […]
Lees meer
Hoe haptotherapie helpt bij het herstellen van balans in je leven
Het leven zit vol prikkels, verplichtingen en verwachtingen. Soms raak je daardoor uit balans, zowel fysiek als emotioneel. Misschien voel je je uitgeput, gespannen of vervreemd van jezelf. Haptotherapie kan dan uitkomst bieden. Deze therapievorm richt zich op het herstellen van de verbinding tussen denken, voelen en doen, zodat je weer beter in contact komt […]
Lees meer
Voelen en bewustwording
Haptotherapie wint steeds meer aan populariteit als een effectieve manier om dichter bij jezelf te komen. Het is een therapievorm die je uitnodigt om bewuster te voelen en het contact met je lichaam te herstellen. In een tijd waarin stress en mentale druk toenemen, kan haptotherapie een belangrijke rol spelen in het versterken van balans […]
Lees meer
De kracht van voelen voor emotioneel welzijn
Haptotherapie is een unieke vorm van therapie die zich richt op voelen in plaats van denken. Het uitgangspunt is dat het lichaam vaak signalen geeft die ons verstand niet meteen begrijpt. Door meer aandacht te besteden aan die signalen, leer je beter in contact te staan met jezelf en je omgeving. Dit kan helpen bij […]
Lees meer
Hoe creëer je een gezonde balans tussen werk en privé?
Een gezonde balans tussen werk en privéleven is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen. De druk om altijd bereikbaar te zijn, gecombineerd met persoonlijke verplichtingen, kan leiden tot stress en vermoeidheid. Toch is het mogelijk om een evenwicht te vinden waarin zowel werk als privé tot hun recht komen. Het vraagt aandacht, bewustwording en soms […]
Lees meer
Hoe kun je beter omgaan met kritiek en negatieve feedback?
Kritiek en negatieve feedback kunnen soms zwaar binnenkomen. Of het nu op het werk is, in relaties of bij persoonlijke ontwikkeling, het kan voelen alsof je beoordeeld wordt of tekortschiet. Toch is het leren omgaan met kritiek een belangrijke vaardigheid die je helpt te groeien en sterker in het leven te staan. In dit blog […]
Lees meer
Hoe haptotherapie helpt bij het loslaten van oude patronen
Het kan soms voelen alsof u vastzit in oude patronen die u belemmeren om verder te groeien of gelukkig te zijn. Deze patronen ontstaan vaak onbewust en kunnen voortkomen uit vroegere ervaringen, emoties of gedachten die steeds terugkomen. Haptotherapie biedt een bijzondere manier om deze blokkades te doorbreken. Door de verbinding met het lichaam te […]
Lees meer
Hoe haptotherapie helpt bij het verwerken van verdriet en verlies
Verdriet en verlies zijn ervaringen die iedereen in het leven tegenkomt. Toch voelt het voor ieder mens anders, en het verwerken hiervan is vaak een intens persoonlijk proces. Haptotherapie kan hierbij ondersteuning bieden door niet alleen het hoofd, maar ook het lichaam te betrekken bij de verwerking van emoties. Dit maakt de weg vrij voor […]
Lees meer
Wat maakt haptotherapie uniek in persoonlijke ontwikkeling?
Haptotherapie biedt een bijzondere benadering van persoonlijke groei. Het legt de nadruk op de verbinding tussen lichaam en gevoel en helpt je om op een dieper niveau contact te maken met jezelf. Hierdoor krijg je meer inzicht in je emoties en gedrag en ontstaat ruimte voor verandering en heling. De kracht van voelen in plaats […]
Lees meer
Waarom het belangrijk is om hulp te vragen als je vastloopt
Soms voelt het alsof je stil staat terwijl het leven om je heen gewoon doorgaat. Je weet dat er iets niet goed zit, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Gedachten blijven malen, je lichaam voelt gespannen en je energie raakt op. Toch is het vragen om hulp vaak het moeilijkste wat […]
Lees meer
Stel uw vraag
Benieuwd wat ik voor u zou kunnen betekenen? Of heeft u een vraag? Neem dan gerust contact met mij op. U kunt mij bellen op 06 - 23 97 96 33 of laat hieronder uw bericht achter.
